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La importancia de la recuperacion en tus entrenamientos

Les recuerdo que uno de los ingredientes de mi concepto de entrenamiento es la recuperación. Hemos mencionado anteriormente lo que significa la fuerza, la velocidad y la resistencia y su importancia en tus entrenamientos, pero sin la recuperación lo demás no tienen ningún sentido. Suena fácil, pero en la práctica conozco muchos corredores que corren […]
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Viaje y entrena con German Silva para tu maraton este 2018

Este 2018 pueden viajar con German Silva Viajes a los maratones de Ottawa, Berlin, Chicago y Nueva York! Somos agencia oficial de estos maratones. Info: germansilvaviajes@outlook.com Animate para una experiencia unica y quieres entrenar como un profesional German Silva y su equipo te preparan en su Runningcenter en Juriquilla, La Loma Queretaro y en el […]
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Sky Running Series Mexico

En 2017 iniciamos como socio oficial del International Skyrunning Federation con la Serie Nacional de Skyrunning en Mexico. Escribi entonces en www.skyrunning.mx el siguiente mensaje: “Queremos ser parte de aquello que permite que tu ser se conecte con la naturaleza y que impulsa a tu espíritu de lucha a guiar tus pasos por encima de […]
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Como correr tu maraton + chequeo + conferencia

El objetivo es conocer, sentir tu propio ritmo de carrera con un par de repeticiones de 400 y 200 mts y en base a tu máxima capacidad para correr 1000 mts. Vamos a ver lo que puedes lograr en los 42.195 k. Te esperamos en La Loma Queretaro este 5 de Agosto! Inscripciones #GermanSilvaCorreRunningCenter 7:00-8:30 […]
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Entrenamiento rumbo al Maraton de la Ciudad de Mexico con Corre Move to Evolution

Muy padre entrenamiento y convivencia rumbo al maratón con Corre Move To Evolution  en mis cabañas, donde grandes atletas como Khalid Khannouchi, Felix Limo, Worku Bikila e.o. han entrenado.
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